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GOLF DE HAUTE PERFORMANCE

EXCLUSIVEMENT POUR LES ÉTUDIANTS DE GARNEAU

SwingFit est un centre de performance en golf et de développement athlétique à l’année, dédié à aider les jeunes athlètes à atteindre leur plein potentiel — sur le parcours comme à l’extérieur. Grâce à une approche intégrée axée sur le développement physique, technique, tactique et mental, ce programme va bien au-delà des leçons de golf traditionnelles — il s’agit d’une approche globale, appuyée par des principes scientifiques et conçue pour produire des résultats.

Grâce à notre centre de performance et à notre partenariat exclusif avec le Club de golf Pine View, les étudiants auront accès à des environnements d’entraînement intérieurs et extérieurs, à des technologies de pointe, à des installations haut de gamme de préparation physique, ainsi qu’à une programmation structurée visant à favoriser la progression à long terme, la confiance et la performance.

INSCRIPTION:

$389+HST/mois

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Le lieu principal où se déroulera la majorité du programme sera notre siège social SwingFit. Certaines journées auront lieu à l’extérieur au Club de golf Pine View durant l’automne et au début du printemps.

  • DATE DE DÉBUT DU PROGRAMME: 24 août 2026
  • DATE DE FIN DU PROGRAMME: 24 juin 2027
  • LIEUX:
    • Août à Octobre / mai à Juin:
      • SwingFit Golf & Centre d’entraînement (lun/mer/jeu)
      • Club de golf Pine View (mar/ven)
    • Novembre à Avril:
        • SwingFit Golf & Centre d’entraînement
        • (lun-ven)

Le transport entre l’école et les différents sites est fourni par l’école. Les étudiants et les parents sont responsables du transport pour le retour à la maison à partir de chaque emplacement.

Lundi – Développement technique + préparation physique:
Les étudiants participent à un entraînement de golf en rotation par stations avec des professionnels PGA du Canada, axé sur le développement des habiletés techniques, suivi d’une séance de préparation physique spécifique au golf et d’une période de pratique supervisée.

Mardi – Jeu sur le parcours + entraînement tactique:
Les étudiants participent à une ronde de 9 trous accompagnée d’un professionnel PGA, incluant de l’enseignement et du entraînement sur le parcours. La programmation se déroule sur simulateurs durant les mois d’hiver et au Club de golf Pine View au printemps et en été.

Mercredi – Développement technique + préparation mentale:
L’enseignement technique du golf se poursuit à travers des entraînements par stations, suivi d’une séance de préparation mentale en groupe visant à développer la confiance, la concentration, la résilience et l’état d’esprit compétitif. La journée se termine par une période de pratique supervisée.

Jeudi – Développement technique + préparation physique:
Les étudiants poursuivent le développement de leurs habiletés techniques avec des professionnels PGA, suivi d’une séance de préparation physique et d’une période d’entraînement dédiée à la pratique autonome.

Vendredi – Jeu sur le parcours + compétition amicale:
Les étudiants terminent la semaine avec une autre ronde encadrée de 9 trous, mettant en pratique les habiletés techniques et les stratégies de gestion du parcours tout en reproduisant un environnement de performance grâce à une compétition amicale (à l’intérieur durant l’hiver, à l’extérieur au printemps et en été).

Les étudiants doivent préparer et apporter les éléments suivants chaque jour :

● Souliers de golf / espadrilles et tenue sportive
● Bouteille d’eau (identifiée)
● Collations (sans noix)
● Crème solaire
● Casquette ou chapeau de golf (durant la saison extérieure)
● Tenue de golf appropriée (durant la saison extérieure)

Les étudiants pourront entreposer leurs bâtons de golf chez SwingFit pendant toute la durée du programme. Toutefois, ils ne pourront pas y laisser leurs sacs personnels, chaussures ou autres effets personnels.*

*Durant la saison extérieure, les étudiants seront responsables d’apporter leurs bâtons au Club de golf Pine View et de les ramener à la maison, puisque l’autobus les transportera directement de l’école au terrain de golf. Il sera donc de leur responsabilité d’apporter leurs bâtons à la maison la veille et de les retourner au rangement chez SwingFit le lendemain.

Notre programme maintient un ratio maximal de 8 étudiants pour 1 entraîneur, assurant une attention individualisée, un environnement sécuritaire et un encadrement de grande qualité. Notre équipe interdisciplinaire comprend quatre professionnels PGA du Canada, quatre spécialistes en préparation physique, un entraîneur en performance mentale et un kinésiologue, offrant aux étudiants un soutien complet dans tous les aspects du développement athlétique et golfique.

Selon le nombre total d’inscriptions et la nature de l’entraînement de la journée, les étudiants participeront aux séances soit en groupe complet, soit en groupes plus petits répartis de façon équilibrée afin d’optimiser l’efficacité du coaching. Toutes les séances sont supervisées en tout temps par du personnel qualifié.

Lors des journées d’entraînement sur le parcours, les étudiants seront répartis en groupes de quatre, conformément aux pratiques standards du golf. Un professionnel PGA sera assigné à chaque deux groupes (maintenant un ratio de 8:1) afin d’offrir un encadrement actif, de la rétroaction et du soutien stratégique sur le parcours, en alternant entre les groupes tout au long de la ronde.

SwingFit est un centre de performance en golf et de développement athlétique à l’année, dédié à aider les athlètes à atteindre leur plein potentiel — sur le parcours comme à l’extérieur. Notre équipe cumule plus de 70 années d’expérience combinée en enseignement du golf, préparation physique, biomécanique et entraînement à la performance, incluant certains des meilleurs professionnels PGA d’Ottawa ainsi que des entraîneurs primés.

En tant que partenaire exclusif du Club de golf Pine View, de l’Ottawa Sport & Social Club, de ClubEG, de l’INCA (CNIB) et de plusieurs autres organisations communautaires locales, SwingFit est devenu, depuis 2019, un partenaire de confiance dans le développement des jeunes golfeurs à Ottawa, aidant les jeunes athlètes à développer non seulement leurs habiletés golfiques, mais aussi la confiance, la discipline et une passion durable pour le sport.

LES QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES

L’INSCRIPTION COMPREND

  • 10 mois de golf de haute performance
  • Pratique et enseignement du golf 5 fois par semaine
  • Préparation physique 3 fois par semaine
  • Rondes de golf de 9 trous 2 fois par semaine
  • Préparation mentale 1 fois par semaine
  • Balles de golf et vêtements d’équipe
  • Une expérience inoubliable pour tous
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CE QUE NOUS ENSEIGNONS

Découvrez le programme d’apprentissage.
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PROGRAMME D’APPRENTISSAGE

CE QUE NOUS ENSEIGNONS

LITTÉRATIE PHYSIQUE

Les mouvements fondamentaux du corps humain ainsi que les habiletés de manipulation d’objets sont essentiels au développement des compétences de base en golf. Grâce à des principes d’entraînement scientifiquement fondés et à des exercices soigneusement conçus, nous développons les compétences associées aux trois piliers de la littératie physique:

CONTRÔLE DU CORPS

Développer des habiletés essentielles telles que l’équilibre, la coordination et la stabilité afin d’améliorer le contrôle lors des frappes.

HABILETÉS LOCOMOTRICES

Développer des habiletés essentielles telles que les squats, la rotation, les mouvements de poussée et de traction afin d’augmenter la puissance du mouvement de golf.

MANIPULATION D’OBJETS

Développer des habiletés plus fines telles que la frappe, la visée, le positionnement et la visualisation afin d’améliorer les résultats.

CE QUE NOUS ENSEIGNONS

COMPÉTENCES FONDAMENTALES EN GOLF

Les étudiants développent leurs habiletés grâce à un encadrement structuré, à des environnements de pratique intérieurs et extérieurs, à des technologies de pointe, à des installations de préparation physique ainsi qu’à une programmation axée sur la performance conçue pour développer la confiance et favoriser une progression à long terme.

Les apprentissages réalisés à travers le golf sont bénéfiques non seulement pour la performance sportive, mais également dans la vie quotidienne. Des habiletés telles que la gestion des émotions, la concentration, la persévérance et le respect font partie des nombreuses aptitudes développées grâce au golf et contribuent à former des individus accomplis.

HABILETÉS TECHNIQUES

Pratique quotidienne et enseignement du golf offerts par des professionnels PGA du Canada.

HABILETÉS TACTIQUES

Expérience sur le parcours, exercices et défis visant à développer la réflexion stratégique.

HABILETÉS PHYSIQUES

Protocoles de préparation physique utilisés comme outil de développement de la littératie physique.

HABILETÉS MENTALES

Séances hebdomadaires visant à développer les outils et stratégies mentales favorisant une meilleure performance.

CARACTÉRISTIQUES DE NOTRE CENTRE DE PERFORMANCE INTÉRIEUR

0 +

INSTALLATION D’ENTRAÎNEMENT DE 2,100 PI²

Espaces de frappe privés avec tapis haut de gamme pour une sensation réaliste à l’impact, filets de 18 pieds et balles illimitées.

0 +

STUDIO D’ENTRAÎNEMENT DE 900 PI²

Gym entièrement équipé pour les échauffements, les récupérations et les entraînements autonomes.

0

MONITEURS DE LANCEMENT HAUT DE GAMME

Moniteurs de lancement SkyTrak et simulateurs de golf haut de gamme offrant une expérience de pratique virtuelle.

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ZONE D’ENTRAÎNEMENT AU PETIT JEU DE 300 PI²

Espace dédié au petit jeu pour le développement du putting et des approches roulées.

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JOIGNEZ-VOUS AU PROGRAMME

QUESTIONS FRÉQUEMMENT POSÉES:

Toute personne souhaitant apprendre ou s’améliorer ! La nature de l’enseignement du golf est extrêmement dynamique, ce qui exige des entraîneurs et des étudiants une adaptation constante. Le parcours de progression est unique à chaque individu, et notre équipe possède les compétences nécessaires pour offrir un accompagnement personnalisé, peu importe le niveau d’habileté.

Oui — chaque étudiant recevra un soutien individualisé tout au long de son parcours. Bien que le groupe s’entraîne collectivement, chaque étudiant disposera d’exercices, de routines et d’outils personnalisés à suivre dans son développement. Nous utilisons également une application mobile permettant d’offrir des programmes individualisés afin que les étudiants puissent continuer à progresser, peu importe où ils se trouvent.

En cas d’écart important entre les niveaux d’habileté ou pour les étudiants complètement débutants, notre équipe consacrera davantage de temps à développer leur confiance durant les premières étapes d’apprentissage. Grâce à notre modèle d’enseignement et à la présence simultanée de plusieurs entraîneurs, nous pouvons diviser les groupes lorsque nécessaire afin d’offrir le niveau d’attention requis sans ralentir les autres athlètes.

Pour les joueurs plus avancés ou compétitifs, les entraîneurs auront tendance à regrouper ces athlètes afin qu’ils progressent ensemble. Cela nous permet de créer des environnements d’entraînement stimulants qui repoussent leurs limites, augmentent la concentration, introduisent un élément de pression et développent la régulation émotionnelle — des compétences essentielles pour les joueurs qui participent ou souhaitent participer à des compétitions.

Oui — les frais du programme incluent un abonnement donnant accès à notre centre de performance intérieur pour poursuivre l’entraînement à l’extérieur des heures régulières du programme.

 

Oui et non — nous ne pouvons ni ne voulons obliger les étudiants à s’entraîner en dehors des heures prévues au programme. Toutefois, nous les encouragerons fortement à le faire et leur offrirons un environnement où les excuses sont limitées ! Grâce à l’abonnement inclus dans les frais du programme, chaque étudiant pourra poursuivre son développement grâce à des périodes d’entraînement autonome.

En cas de mauvais temps durant les journées d’entraînement extérieur, les séances seront déplacées à notre installation de Canotek. Le représentant du programme scolaire sera informé avant tout changement afin que les étudiants puissent aviser leurs parents en conséquence.

Oui — l’école assure le transport en autobus entre l’école et les différents lieux d’entraînement (SwingFit / Pine View) durant les saisons intérieure et extérieure. Les étudiants et leurs parents demeurent responsables du transport de retour à partir de chaque emplacement.

Oui — notre équipe d’entraîneurs est bilingue et peut communiquer en français et en anglais.

Notre programme maintient un ratio maximal de 8 étudiants pour 1 entraîneur, assurant une attention individualisée, un environnement sécuritaire et un encadrement de grande qualité. Selon le nombre total d’inscriptions et la nature de la séance, les étudiants participeront aux entraînements soit en groupe complet, soit en groupes plus petits afin d’optimiser l’encadrement. Toutes les séances sont supervisées en tout temps par du personnel qualifié.

Non — les frais mensuels du programme constituent le seul coût d’inscription. Durant les mois d’été, les étudiants pourront continuer à travailler avec notre équipe par le biais d’un abonnement incluant l’accès à des séances de pratique, de l’encadrement, du jeu sur le parcours, de l’entraînement physique et plus encore. Des frais additionnels s’appliqueront alors.